Читать книгу Успех и внутреннее спокойствие. Об искусстве построения жизни онлайн

Постоянные неудачи – это не то, что нужно терпеть стоически. Вы должны быть в состоянии позволить себе осознанность и вхождение в резонанс с окружающим миром. Медитация в таком случае – то, что доктор прописал. Но в ней, как и в любом физическом упражнении, для достижения успеха понадобится масса времени, а это часто подразумевает многочасовую практику.

Кроме того, такие вещи требуют не только правильной, подходящей среды, но и часто больших затрат. Запись на курсы медитации – это только начало. Матери-одиночки с низким доходом не могут позволить себе это тихое уединение, и не только из-за своих невысоких заработков. Как говорится, «за деньги счастье не купишь, но лучше плакать в такси, чем в трамвае». Эту цитату приписывают публицисту Марселю Райх-Раницкому, умершему в 2013 году.

Стабильность сегодня стала редкостью – как во внешней жизни, так и в душе.

Быть довольным и счастливым – значит подружиться с существующими обстоятельствами и не нуждаться в постоянном росте и совершенствовании. Отказаться от борьбы за выживание каждый день. Однако мы живем во времена, когда самосознание человека и его восприятие мира подвержены постоянным изменениям. Поэтому нам нужны резервы, чтобы адаптироваться к регулярно обновляющимся обстоятельствам. А создать эти резервы и обрести спокойствие можно только добившись успеха.

Итак, мы находимся в парадоксальной ситуации: с одной стороны, мы должны постоянно находиться в движении, чтобы обрести спокойствие; с другой – сохранять спокойствие, чтобы иметь возможность эффективно реагировать и предпринимать меры в ответ на происходящее вокруг.

Непрерывное реагирование на внешние вызовы требует так много энергии, что у нас почти не остается сил на осуществление активных действий. Этому странному обстоятельству и посвящена данная книга.

Речь идет о том, чтобы «закалить» свою внутреннюю систему так, чтобы этот заколдованный круг оказался разорван. С практикой это возможно, но это долгий и часто болезненный путь: чтобы начать жить по-новому, придется от многого отказаться.