Читать книгу Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь онлайн

Прежде чем вы схватитесь за голову, позвольте мне прояснить ситуацию: я не отказался от своей жизни, своих целей, своих мечтаний или желания изменить происходящее со мной. Я не смирился с жизнью посредственности, не сдался и не пал духом.

Я перестал перестраховываться.

Я перестал бояться неудач.

Я перестал беспокоиться о том, что другие подумают обо мне.

Я перестал пытаться быть идеальным.

Я перестал придумывать оправдания своей неспособности достичь успеха.

Я перестал откладывать свое счастье.

И вот что удивительно: это сработало. Отказавшись от этих вещей, я наконец смог изменить свою жизнь. Вот уже несколько лет я успешно поддерживаю здоровый вес, мои отношения стали более крепкими, а жизнь перестала напоминать вечную борьбу. Я также создал бизнес, который приносит мне эмоциональное и финансовое удовлетворение, написал несколько бестселлеров и впервые могу сказать, что действительно счастлив. Я работаю с клиентами со всего мира и вижу, с какими проблемами они сталкиваются и как их преодолевают. Этот опыт в сочетании с более чем 10-летними исследованиями позволил мне понять, что на самом деле человеку нужно для реализации его потенциала. И теперь я, опираясь на полученные знания, хочу помочь вам преодолеть себя и стать хозяином собственной жизни.

Попробуйте перестать…

Нет, не жить той жизнью, которая вас привлекает, или стремиться к мечте, которую вы лелеяли годами, а мириться с тем, что на самом деле мешает вам двигаться вперед. Попробуйте перестать мириться со всем, что мешает вам жить так, как вы хотите.

Если это выглядит слишком просто, то потому, что это действительно так. Но просто не значит легко. Как-никак, вам, возможно, придется оставить то, чего вы придерживались большую часть своей жизни. Мы обсудим, что именно это может быть, чуть позже. Но прежде, чем вы задумаетесь о том, что стоит перестать, нужно смириться с необходимостью отказа. И здесь есть две стороны: внутренняя и внешняя.

Самая серьезная внутренняя проблема намерения перестать что-либо делать заключается в том, что это борьба с самим собой. Наш мозг в силу своего устройства хочет, чтобы мы продолжали делать привычные вещи. Этот базовый режим его функционирования восходит к началу существования человечества. Во времена пещерных людей все сводилось к выживанию. Тогда хороший день означал, что человеку удалось отыскать убежище, добыть пищу и не попасть в когти дикого зверя. Хотя общество сильно изменилось с тех пор, наш мозг развивался гораздо медленнее. Конечно, у него теперь есть много функций более высокого уровня, но его базовый режим остался прежним и по-прежнему нацелен на сохранение жизни любой ценой. Другими словами, наш разум отдает приоритет выживанию, а не счастью, прогрессу, радости или успеху.