Читать книгу Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь онлайн

Дело в том, что… если вы знаете что-то, но не применяете на практике, то в реальности не знаете этого. Если бы вы действительно знали, насколько страх, зацикливание на будущем или слишком строгая самооценка портят вашу жизнь, то, наверное, не позволили бы этим установкам мешать вашему движению вперед.

При чтении этой книги старайтесь мыслить широко. Возможно, немного шире, чем вам кажется необходимым. Дело в том, что даже если эти установки для вас не новы, предлагаемые подходы к избавлению от них будут новыми. Поэтому забудьте о том, что вам уже известно, и смотрите на это как на новую главу в своей жизни.

В этой книге каждая глава посвящена одной из установок, которые мешают вам сдвинуться с места. Я предлагаю разобрать каждую из них последовательно, это создает эффект домино и облегчает избавление от остальных.

Именно поэтому главы в книге расположены в таком порядке. Вначале разговор идет о борьбе с пассивным поведением и страхом как с наиболее укоренившимися установками, которые мешают начать действовать и двигаться вперед. Это настоящие валуны, настолько тяжелые, что их трудно сдвинуть с места. Затем рассматриваются краткосрочное мышление, зацикливание на будущем и сравнение, которые способны сбить вас с пути, когда появляются успехи, а также ожидаемые и неожиданные трудности. Это камни среднего размера, которые со временем все больше и больше замедляют движение. Последние главы книги посвящены самобичеванию и откладыванию счастья, которые выходят на передний план, стоит вам приблизиться к желаемому образу жизни. Эти установки вселяют сомнения в правильности выбора и даже в возможности успеха. Их можно уподобить маленьким камешкам в ботинках, которые отвлекают от красивого видa с вершины горы.

Для получения наилучшего эффекта нужно читать главы по порядку. Нет смысла вытряхивать маленький камешек из ботинка, если вы не можете сдвинуться с места из-за тяжелого валуна.

Чтобы помочь полностью понять и применить то, о чем говорится в книге, я делюсь собственными историями и реальными примерами работы с клиентами со всего мира. Они высвечивают необходимые изменения в менталитете и позволяют уяснить, как добиться их самостоятельно. Кроме того, я предлагаю вам полезные инструменты, вопросы для размышления и упражнения, которые превращают книгу в настоящего помощника на пути к реальным результатам.