Читать книгу Путь феникса. Как пройти испытания и жить дальше онлайн

В детстве я придумала для себя практику на основе народных сказок. Я назвала ее – отпускание и очищение.

Вам потребуется: бумага, ручка, свеча. Так, например, я отпускала негативные внушения со стороны близких родственников и болезненные для меня расставания с друзьями. Благодаря некоторым моим родным часть детей, с которыми мы дружили, отказывалась от дружбы со мной или происходили ситуации, когда им запрещали нашу дружбу их родители.

Практика так же работает для того, чтобы отпустить отношения с бывшими партнерами.

Необходимо сесть, чтобы вас никто в это время не трогал и не дергал.

Записать на лист бумаги то, от чего вы хотите избавиться – те слова, фразы или эмоции, которые забирают у вас силы, делают вам больно, мешают вам.

Когда вы ощутите, что все необходимое в этот раз написали, подожгите лист бумаги и пепел смойте в унитаз или закопайте в землю с просьбой к огню и земле, чтобы они забрали себе весь негатив и трансформировали его, даруя вам свободу, чистоту и счастливое будущее.

Возможно, так работает самовнушение или неизвестные мне на данный момент закономерности, однако, физически после такого действия становится ощутимо легче и приятнее.

Подумайте, что бы вам хотелось отпустить уже сейчас?

Вспоминается ли вам что-то свое?

Вы прошли самый первый этап – быструю уборку.

Подобная быстрая уборка идеально подходит и для чего-то очень наболевшего, и для повседневных, но просто накопившихся рутинных неприятных для вас эмоций. В идеале, как вы знаете, «свято место пусто не бывает», а значит, очень полезно найти для себя то, что вам хотелось бы ощущать вместо этих эмоций.

– А как же быть с тем, что у меня в данный момент ничего приятного и хорошего в жизни не происходит? – спросите вы.

Такое ведь тоже бывает, когда у человека, нули или даже минусы и просто дно по всем фронтам. Да, тоже бывает, и с этим тоже можно работать. У меня было на протяжении длительного времени полнейшее отсутствие ресурса. И более того, совершенно не было никакой перспективы и шанса, что этот ресурс быстро появится.