Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты для всесторонней защиты вашего мозга - Энтони Уильям

"Защитник мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты" - вторая книга из серии Энтони Уильяма, посвященной заботе о нашем главном органе. В этой книге автор, известный своими бестселлерами "Взгляд внутрь болезни", "Спасение печени", "Секрет щитовидки", "Очищение для исцеления" и обладатель уникального целительного дара, предлагает пошаговые практические советы по борьбе с различными симптомами, заболеваниями и расстройствами, связанными с мозгом и нервной системой, а также представляет свою собственную систему здорового питания.

В книге раскрывается, какие продукты, добавки и БАДы могут негативно воздействовать на ваш мозг ежедневно, и какие, наоборот, могут помочь сохранить здоровье и побороть более чем 300 негативных симптомов и состояний. В книге представлено более 100 рецептов полезных и вкусных блюд, специально созданных для поддержания здоровья мозга, а также описаны способы получения мгновенного заряда здоровья и быстрой помощи с помощью авторской шот-терапии. Кроме того, вы узнаете, как использовать специальные медитации и духовные техники для помощи мозгу в условиях сильного стресса.