По вашим правилам. Как выстроить здоровые отношения с мамой и папой

Моя мама никогда не показывала мне свою любовь. В детстве я часто чувствовала, что ей было бы лучше, если бы меня не было вовсе, и что я никогда не могу удовлетворить ее ожидания. Хорошие оценки в школе? Это естественно, но веди себя лучше в других ситуациях. Занимаешься шахматами? Никому это не нужно. Зарабатываешь сама? Девушке не следует заниматься такими делами. Ушла жить от родителей? Ужасная дочь!

Мама всегда была критична и обидчива. Она часто использовала обидные слова и даже наказывала ремнем. Я пыталась наладить отношения с ней многие годы, посещая психотерапевтов и семинары. Но чем больше я погружалась в детские травмы, тем хуже становилось.

Потом я решила попробовать другой подход и разработала специальные практики для преодоления своих проблем. Удивительно, но уже через месяц поведение мамы кардинально изменилось. Критика и оскорбления исчезли, и она стала одобрять мои поступки. Мои методы сработали!

В этой книге я поделюсь своими методиками, которые помогли не только мне, но и тысячам других женщин изменить отношения с матерью к лучшему.