Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Вим Хоф

Вим Хоф - держатель 21 мирового рекорда, человек, который изменил представление о возможностях нашего организма. Изначально "Ледяной Человек" был считается чудом. Вместе с тем, сам Хоф был уверен, что каждый может повторить его успех благодаря специальной системе тренировок.

Метод Хофа, простой и эффективный, помогает получить контроль над телом и разумом, укрепить иммунитет, стать устойчивее к болезням, стрессам и холоду.

В этой книге вы найдете описание метода, опыт людей, которые победили различные недомогания с помощью этого метода, а также отзывы ученых.

Этот метод поможет вам улучшить сон и пищеварение, снизить воздействие стресса, улучшить спортивные результаты, развить концентрацию и укрепить иммунитет.

Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.