Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер
- Просмотров: 3
- Автор: Йаэль Адлер
- Дата выхода: 29 марта 2024
- Объем: 446 стр. 95 иллюстраций
- Возраст: 18+
- isbn: 978-5-04-200001-0
- Жанр: Анатомия и физиология, Анатомия и физиология человека, Занимательная наука, Здоровье, Иллюстрированное издание, Интересные факты, Медицина, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Просто о сложном, Секреты стройности, Старение, Уход за собой, Уход за телом, Человеческий организм
Все мечтают о долгой жизни, но никто не хочет стареть…
Как сохранить молодость и здоровье насколько это возможно? Этот вопрос знает Йаэль Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров.
В своей книге она не только собрала все знания о том, как меняется тело с возрастом, но и поделилась практическими советами для повседневной жизни. «Годен до» - это книга, обещающая сохранить свежесть!
«Мы не можем остановить биологические процессы, но мы можем их контролировать. Мы можем влиять на них», - утверждает доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Несколько удивительных фактов из книги:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- ежедневно в мозге умирает примерно 100 000 клеток;
- у обладателей большого количества родинок есть длинные теломеры;
- каждая клетка ежедневно переживает около 70 000 повреждений ДНК;
- агрессивные стареющие клетки называются клетками-зомби;
- у мужчин влага в коже сохраняется дольше, поэтому они меньше сталкиваются с морщинами;
- с возрастом чувствительность к кислым и горьким вкусам уменьшается, поэтому пожилые люди предпочитают сладкое и соленое;
- употребление пищевых добавок на протяжении длительного времени скорее всего сократит жизнь, а не удлинит ее.
Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.
Скачать книгу Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть бесплатно
Похожие книги:
