Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога - Марина Муравьева

"Я существую, и этого достаточно" - сборник терапевтических эссе, каждое из которых предоставляет возможность задуматься. Как истолковывать свои чувства - от острой обиды до разрушительной вины? Как научиться оставаться на связи с реальностью и своими эмоциями, когда вы чувствуете себя беззащитно или разочарованно? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Решения на эти и другие вопросы можно найти в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, советам и словарю для выражения чувств вы научитесь описывать свои эмоциональные состояния, найдете путь из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы способны наполнить свою жизнь яркими красками. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется психологией.

В формате PDF A4 сохранен оригинальный макет книги.