Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить - Кристина Яхина

Наше физическое тело является началом наших границ, и это осознают даже самые маленькие среди нас. Если в детстве мы подвергались насилию, угнетению или нарушениям, то может быть сложно установить границы и сказать "нет" из-за страха перед реакцией других людей. Нарушение границ означает потерю контроля над собственной жизнью, выбором и свободой мысли и действия.